• Wpisów: 302
  • Średnio co: 8 dni
  • Ostatni wpis: 5 dni temu, 11:54
  • Licznik odwiedzin: 40 030 / 2493 dni
 
ebook-zdrowie
 
Autor: Jean-Pierre Clemenceau   Frederic Delavier   Michael Gundill  

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.


Szczegóły publikacji:
zdrowie.masz24.pl/stretching_ilustrowany_przewod…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej książek z działu "zdrowie, medycyna, uroda", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ksiazki-zdrowie-medycyna-uroda.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.